Bruce Lee Happy Birthday

Always be yourself, express yourself, have faith in yourself, do not go out and look for a successful personality and duplicate it.”

【你是獨一無二的你】不要尋找並模仿其他成功者的個性，堅持做自己，表現自己，堅信自己 -李小龍

@BLACK LABEL 1/6 scale Bruce Lee statue BL-1.

李小龍官方飲品登陸香港

李小龍即溶飲品正式登陸香港，李小龍女兒李香凝專程來港出席記者會，她表示父親生前最愛飲奶茶，亦會自己添加喜歡的材料，例如人參、洋甘菊和枸杞等等，她亦有親身為產品試味，她指這是首次以李小龍名義推出的官方飲品，強調不怕被指發死人財，只希望藉此宣揚李小龍的哲學理念和生命觀。

好過飲WALKER 

BRUCE LEE 李小龍

Bruce Lee 李小龍 November 1940 – 20 July 1973

李小龍打UFC (3) E3 2014 實GAME 試玩

看完GAME PLAY 後，感覺係無什麼特別。和TRAILER 的表現看來有些差距。而李小龍的設計除了動作.右前鋒手.SIDE KICK .右手FLICK  (還見到有詠春的拍手)外的招式有點怪。李小龍可是一個COUNTER ATTACKER ，但片中完成看不出來，可能是玩家太差勁吧!!

李小龍打UFC (2)最新影片

日前 EA Sports 就上傳了最新的 EA Sports UFC 李小龍宣傳片段，除了有李小龍的經典片段，還有其他 UFC 格鬥家的訪問，分享李小龍對他們成為格鬥家的影響，當然少不了遊戲的片段。遊戲將會在 6 月 17 日在 Xbox One 和 PlayStation 4 平台推出。


發佈日期由2014年5月14日至今,已經超過1百萬人觀看,相信會有好多人會因為李小龍而買呢款最新的UFC GAME (包括我)... 去片

李小龍拗手瓜

這次到拗手瓜，李小龍出名大力，但有幾大力？的確沒有數據支持，

我們只可由別人口中得知，還原較真實的一面！

1:陳惠敏：係小龍問路訪問中講到：我拗手已經西利架啦，但都唔夠佢黎。（佢話有技巧的，用丹田,1.2.3鬥快一野就拗落黎）

2:楊斯：陳惠敏話問過楊斯（龍爭虎鬥）的大隻佬，佢話連我都唔夠李小龍拗，更何況係你！

3：元華 : 記者問：佩服李小龍嗎？我們都佩服李小龍，但作為他的替身，會嗎？

元華：「怎能不服？拗手瓜已輸得一敗塗地。無論手瓜廿吋的大隻佬或是文弱書生，他都是叫你數一二三，然後一下便壓下來，完全無分別。拳腳，他總是真功夫，只不過大家學的不同，他注重實用，我學的是京班，比較擅長打筋斗罷了。」

不過都有唔夠玩的時候：

青鋒俠 -Van Williams 

Van Williams 在接受BLACK BELT 雜誌訪問中講佢拗手瓜完勝bruce lee ，因為大家都懂得用拗手腕的技巧，而且他長期駕電單車，練就一雙強而有力的前臂再加上有絕對力量優勢，他重210磅，重過李60磅有多，所以小龍點練都沒勝過佢。

最後Van Williams 亦述，大多數特技人拗手瓜都不夠李來得大力，就其中有標形大漢結果都是一樣。以李的身形可發出這的力度確不可思議。

獨臂刀王-王羽


報導說，王羽和國際動作巨星李小龍是同時代的巨星。王羽說，他和李小龍在香

港各處逍遙非常要好，雖然腳上功夫不如李小龍，但比搏手腕卻勝過李小龍。







總結 ：以平磅論，李應該係超常地大力。加上在美國都係同大隻鬼佬練開，係70年代的香港要屈任何一個港男機，其實唔難吧！

李小龍力量!75磅前舉

在之前探討過李小龍50下單手引體上升的傳說。這次我們去探討他在自由重量的表現。
這次証人有三個。分別是:

Dan inosanto-   李小龍弟子、菲律賓魔杖大師

Joe Lewis-  美國空手道界名人

Jesse Glover-  李小龍的第一個徒弟

Joe Lewis - "Bruce was incredibly strong for his size. He could take a 75lb barbell and from a standing position with the barbell held flush against his chest, he could slowly stick his arms out, lock them and hold the barbell there for 20 seconds, that's pretty damn tough for a guy who at the time only weighed 138lbs. I know 200lb weight lifters who 
can't do that."

Joe Lewis話:李小龍力量同體形唔成正比，真係異常強壯。佢可以將個75磅既槓鈴以站式由心口水平放出，再鎖實hold 20秒。佢果時得果138磅，我識一些重200磅既健力人都做唔到呀，佢真係好鬼勁。

Danny Inosanto - "Bruce had tremendous strength in holding a weight out horizontally in a standing position. I know because I've seen it. He'd take a 125lb barbell and hold it straight out".

Dan lnosanto: 李小龍係直立水平支撐重量上有著很強既力量。點解我知?因為我親眼見過囉。佢可以將個125磅重既槓鈴水平伸展架。

Jesse Glover - "Bruce would take hold of a 70lb dumbbell with one arm and raise it to a lateral position, level to his shoulder and then he'd hold the contraction for a few seconds. Nobody else I knew could even get it up there, let it alone hold it up there".

Jesse Clover: 李小龍可以單手將個70磅重的啞鈴由側彎舉到膊頭位置，並停留幾秒。我都未見過有人可以舉得起、hold得住呢個重量。


結論:三人中我認為Joe Lewis 最有說服力，因為佢在空手道界有一定地位，加上其性格，確母須附和他人。
我相信李小龍擁有如此強大的力量，不論外在與內在方面。究竟是什麼方法成就一個如此獨特的人？他的訓練方式有什麼特別之處？
下次再為大家探討。

李小龍的力量!50下單手引體上升?

係John Little 著的 The Art of Expressing the Human Body中李小龍的學生及好友李鴻新（George Lee）提到:在奧克蘭訓練時，見到李小龍做出50下單手引體上升，令他為之驚訝!

如下文:

文中並沒有講及50下係用什麼方式做，例如一次過單手50下，定係左手25，右手25。文中及在其他來源方面亦無法引証。
50下單手引體上升，的確令人不敢相信。但如果係左手25，右手25。我相信小龍一定做到，看看這人的單手引體上升訓練，單手引體上升其實並不是太遙不可及也。

李小龍打UFC?

好多人都有幻想過BRUCE LEE 打UFC會點呢?
呢個想法可以實現了!!

　美商藝電（EA）日前公布了開發中的 PS3 / Xbox One 次世代綜合格鬥遊戲《EA SPORTS UFC》最新宣傳影片，揭露將會加入對近代格鬥技有著舉足輕重影響的傳奇武術家「李小龍」。

　　

《EA SPORTS UFC》是以全球規模最大的綜合格鬥競技「終極格鬥錦標賽（Ultimate Fighting Championship，UFC）」為題材的格鬥遊戲，在 THQ 解散並釋出 UFC 遊戲改編權之後首度由 EA 接手開發，採用 EA SPORTS 最新研發的 IGNITE 遊戲引擎製作，完整重現 UFC 選手的動態。

　　本次公布的宣傳影片使用 PS4 / Xbox One 實機運算產生的畫面構成，玩家可以見識到次世代主機上所呈現的細緻角色刻劃與逼真動態。影片的最後則是出現家喻戶曉的傳奇武術家「李小龍（Bruce Lee）」的身影，被譽為 “綜合格鬥技之父” 的他，是遊戲中唯一全以手工打造的角色。