力量的迷思「大力」從何來 ？

最近常常思考著，世界最強壯的人是誰？

我這刻的答案是：

奧運吊環選手。

為何會有這看法？皆因由街頭健身street workout 引起。在YouTube 觀看了很多影片，有很多令我嘩然：「可以大力到咁既？無野嗎....單手引體輕易易舉，人體旗幟隨風漂移」還有一系列高難度動作.....而訓練只需要一支bar，配合自己體重（進階的更加會負重進行）。

影片主角FRANK MEDRANO 示範出力量、靈敏、拹調、平衡感的平衡結合。

他們大多數只是後天陪訓的運動員。而自小被運動選材、嚴格、有系統科學化的訓練的奧運級選手，可想而知有多利害。

 再一次令我反思傳統的肌力訓練是否等於強壯身體的真理，練出一身膨脹的肌肉又是否有力呢？

VS